Buenas, vamos a inaugurar este blog donde iremos contando lo que vaya ocurriendo desde ahora hasta el final de la carrera el día 3 de Julio.
En estos meses previos a la competición he cambiado mis rutinas de entrenamiento y de vida cotidiana para ir adaptándome a los ritmos que la carrera va a exigir.
Esta semana he podido disfrutar de un paisaje estupendo en una de mis subidas al Tajo Algarín en El Gastor durante mis entrenamientos en casa.
Suelo salir a correr bastante temprano y, por este motivo, puedo disfrutar de estas vistas y la paz y tranquilidad de la naturaleza acabándose de despertar.
Quedan 25 días para que dé comienzo esta gran aventura y la ilusión y los nervios van a partes iguales.
Seguimos sumergidos en la preparación de todos los detalles y con mucha ilusión por la aventura que está a punto de comenzar.
«X» de X-Pyr, o de nuestro 10º aniversario, o, ¿por qué no?, de Munich, nuestro principal sponsor desde siempre (y, sin el cual, la X-Pyr no existiría).
Os presentamos la nueva ruta para esta fascinante edición.
Más larga, más compleja, más internacional, más… ¡desafiante!
Una ruta de 605,5 km, con 8 balizas. Con distancias entre ellas con una media de unos 80 km, con balizas a más de 2800 metros, y tramos máximos libres de casi 100 km.
Un inicio tradicional, con la ya famosa baliza de Larun (visita obligatoria para disfrutar del despegue de todos los equipos). 94 km después, llegará a la famosa zona de vuelo de Accous, en la cara norte del Pirineo. Después, a 83 km, una baliza que ya es vieja conocida, la Peña Montañesa. Y aquí empezamos nuestra «X». Con tramos de unos 75 km, uniremos la Peña Montañesa con otra conocida zona de vuelo, Arbas, en el prepirineo francés. De ahí, volvemos hacia atrás, al oeste, hasta la imponente montaña de Midi de Bigorre. Y vuelta otra vez al lado español, entrando al Corronco, conocida zona de paso de todos los vuelos largos del Pirineo. Tras el Corronco, una visita a la archiconocida zona de Font Romeu, en la baliza del Pic del Moros, para, sin más balizas, hacer el tramo más largo de la carrera, y llegar al gol de Santa Helena de Rodes, en donde se parará el cronómetro. Para dar luego paso a un placentero planeo a la balsa situada en la playa de El Port de la Selva.
605,5 km que plantean multitud de opciones, zonas de exclusión de vuelo y con meteorología muy, muy diferente en las diferentes zonas.
Una ruta que, seguro no nos defraudará. Ahora esperemos que la meteorología ayude a los equipos.
Meses antes de la carrera, el juego está en marcha. Nuestro pequeño equipo está disperso en NZ,
EE.UU. y CH, lo que da lugar a reuniones de planificación a todas horas del día… y noche.
Ahora mismo estamos en «modo de preparación de la carrera», mientras todos nos preparamos para
hacer nuestros cambios de vida para acomodar una carrera tan increíble. Hemos estado metidos de lleno en listas de control, mapas, pistas previas, hojas de cálculo, actas de reuniones y elementos de acción; si no lo supiera, diría que me siento como si estuviera en corporativo, sosteniendo un café de Starbucks con una especie de maletín. Por suerte el gimnasio, el senderismo y el entrenamiento en general evitan que esa sensación sea más larga de lo que se tarda en terminar dicho café.
Mi momento favorito de nuestra última reunión fue: «Es tarde, vamos a cenar cena y a dormir», y Chris inmediatamente contestó: «¿Cena? Es es hora de volver al gimnasio». El silencioso pero rotundo «oh» nos hizo reír a todos reírnos. Luego Ross se durmió, ya que era la 1 de la madrugada, mientras Nino desayunaba en Suiza.
Un pequeño repaso a estos dos días de vuelo, algo menos de 350km y algo más de 13h de vuelo. Lunes, se anuncia un bonito día, una fuerte inestabilidad, del techo pero no mal de viento de Este en montaña y sobre el piedemonte. Todo empieza bastante bien, me trago los primeros 40 km en apenas 1 hora y tardo casi 1 hora en hacer los siguientes 5 km… ¡Este vuelo ha sido una auténtica lucha contra el viento, pero no me dejo llevar, no he puesto mi día para rendirme! Finalmente, tras 6 horas de lucha entre el viento y la lluvia, consigo completar un triángulo de 140 km. Track del lunes
Así que, un poco frustrada y enfadada, pospuse mi martes, cancelé mis citas y sólo pensé en una cosa, ¡en volar! Cita a las 11:00 para la lanzadera (Gracias Thierry Bohé) y ¡gazzzz! Salgo un poco antes del mediodía y comienzo la cabalgata, tratando de no emocionarme demasiado, porque es un poco temprano y mi primer punto de derivación será en la cara Oeste alrededor de la 1 de la tarde… A diferencia de mis hábitos habituales, me poso, enrollo casi todo lo que pasa como un verdadero turista. Al final ha dado sus frutos, nunca doy tumbos, siempre llego por encima de los relieves y mi velocidad media está por encima de los 30km/h. El viaje continúa y a pesar del habitual bajón hacia Lourdes sigo en buen momento, paso por Campan todavía en modo percusión, y a la altura de Sarrancolin me viene una idea, dos mensajes a Benoit Fabre «¡200 o voy a tierra! ¡Me voy a Oo»! Así que me desvío hacia Luchon, se acabó el piedemonte, el momento es bueno, ¡creo que el 200 va a reventar! Finalmente, cambio de opinión y apunto a Antenac, mi GPS indica 200, ¡sólo tengo que volver! Pero claro, todo se complica, tenía que ser así en algún momento… Me pongo a chorrear y termino en Oo (sí, ya sé que en un momento dado tenía pensado ir allí) Miro la terraza de Vincent Vincent pensando que me atenderá como siempre si paro allí, pero no, ni hablar, saco el dedo y aunque ya son las 16:30 y aún me quedan 70km para volver no me rindo, ¡pero va a hacer calor! Paso por el Peyresourde como cuando era joven, bloqueo el paso y salgo lentamente por la cara oeste, aunque lo más duro está por llegar ya empiezo a soñar, Ahora me dirijo al norte para volver al piedemonte y esperar 4 térmicas para volver al noreste. Voy despacio, aseguro los techos, busco todos los pájaros, miro el suelo como nunca y por fin toco la cara oeste que sube al Montaigut, son más de las 18:30, me quedan 20km, en mi cabeza sé que se ha acabado aunque todavía queda un poco de trabajo… Pero no puedo dejar de pensar en este sueño de adolescente que tuvimos con Pierre Dejous durante casi 15 años, la vuelta de Luchon-Accous, y voy a hacerlo, pero sin él…. La emoción sube en este último tobogán, me deslizo todo lo que puedo, toco la cara norte de la pequeña Caba en el suelo, me quedan 6 km, sé que se acabó, llamo a mi mujer y apunto al rellano donde me esperan las cervezas con Thierry Bohé. ¡Ya está hecho, después de 10 años de intentos por fin he conseguido completar un triángulo de 200 km en la cara norte de los Pirineos en poco más de 7 horas! Track del martes
Practicando mi movimiento de «escapada al llano» este fin de semana en el X-Eryri
carrera en Snowdonia, en el norte de Gales. El viento del sur llegó desgarrando la
montañas, pero esto dio la oportunidad de montar en el ascensor donde convergía
con el aire perezoso de la llanura costera.
Con Ceri en mi oído y Courtney en la furgoneta, mi equipo de carrera trabajó como una
máquina! Que venga la X-PYR 22.
Hace unas semanas, el Equipo Helleland/Aarhus se reunió en Bergen y organizó una carrera de prueba para ver cómo se las arreglaba el equipo para trabajar juntos, y para reconocer las áreas en las que teníamos que mejorar y/o ajustar. La idea era pasar dos días en modo carrera. Empezando a las 07:00 de la mañana y continuando en movimiento hasta las 21:00. La tarea estaba planeada para salir y volver hacia el norte con algunos puntos de paso obligatorios a lo largo de la ruta.
Comenzamos la prueba en un entorno urbano en Streamer AS, uno de nuestros principales patrocinadores, en la ciudad de Bergen a las 07:00 del sábado 23 de abril. La primera etapa consistió en subir al monte Ulriken (643 m de altitud), cruzar hacia el lado este y planear temprano hacia el este. Fue más fácil decirlo que hacerlo debido a la corriente de aire del oeste, pero conseguimos encontrar una zona para elevarnos y continuar como estaba previsto, aunque con un poco de retraso.
Hicimos las maletas, nos llenamos de agua, cogimos algo de comida sobre la marcha y subimos a Skåldalsnipa (605 m de altitud). En la cima las condiciones no eran ideales, con vientos del norte. Pero el sol calentaba el suelo y pensamos que era un buen momento para salir a volar. Knut fue el primero en volar para probar las condiciones. El viento le empujó hacia el sur, pero consiguió encontrar térmicas y mantenerse en el aire. Me lancé y me ocurrió lo mismo. Me empujaron hacia el sur (en dirección contraria a la ruta), pero pude mantenerme en el aire. Cuando intenté dirigirme hacia el norte, el viento me empujó hacia el sur, hasta el suelo. Aterricé exactamente en el mismo campo que al principio del día. No es lo ideal…
OK. ¿Qué hacer? ¡Volver a subir!
Importrante ser positivo!
Otra subida, y ahora las condiciones eran más maduras. El sol se había acercado para calentar la cara oeste de la montaña y era una mejor configuración para empujar hacia el viento en contra. Las condiciones de despegue eran fuertes y el despegue fue vertical. En el aire, mis instrumentos indicaban vientos de 25-30 kmt del norte-noroeste. Junto con las limitaciones del espacio aéreo a 1067 metros, era un reto avanzar por la ruta. Se tomó la decisión de volar por una ruta diferente a la prevista en un principio hacia TP1. Funcionó bastante bien, y aunque las condiciones distaban mucho de ser las ideales, conseguí hacer un vuelo de 42 km en dirección norte, y aterricé en el cruce de la carretera que lleva a la ruta. No estaba muy lejos, y sí muy lejos de mis expectativas del día, pero aun así me sentí bien satisfecho de cómo resultó el día con respecto al viento y a la bomba que había salido antes. Ahora era el momento de tomar una comida rápida y ponerse en marcha. Mi equipo me preparó un café para disfrutar mientras caminaba, y la motivación era máxima. Tras una caminata de 11 km por un entorno pintoresco, llegó la hora de parar a las 21:00. Mi equipo ya había encontrado un lugar adecuado para acampar. Las últimas horas de la noche se utilizaron para limpiar, comer y prepararse para el día siguiente.
La puesta de sol. Straume-MoldalenPaso mañanero y ducha
El día siguiente comenzó a las 06:15. Desayuno, café y una breve sesión informativa sobre el plan de hoy y la meteorología. El tiempo volvió a ser difícil, con vientos del noreste bastante fuertes.
Las tiendas de techo iKamper son ideales para acampar de forma rápida y sencilla
El equipo planificó una caminata de 15 km para posicionarme en un sitio orientado al este con la posibilidad de volar hacia el norte y al mismo tiempo aprovechar las condiciones térmicas tempranas. El plan era bueno y me puse en marcha a las 07:00. Dos horas después, y dos cafés más tarde, estaba listo para subir la colina y ejecutar el segundo paso del plan de hoy. Las condiciones de la caminata no eran nada buenas. Había más nieve de la esperada y Knut y yo tuvimos dificultades con la nieve blanda y profunda. Encontramos un lugar de despegue decente, pero el viento se hizo más fuerte y racheado. Además, el panorama de las nubes era menos atractivo, con lénticas y signos visibles de vientos realmente fuertes en el aire. El equipo que estaba en tierra también informó de que los vientos eran cada vez más fuertes y con ráfagas en el fondo del valle. No es bueno…
Mucha nieve en las montañasvientos fuertes y fríos en la cima
Decidimos esperar un tiempo para ver la evolución. Sabio. Los vientos arreciaron más y decidimos pasar al plan B. Morder la bala, bajar y seguir caminando por la carretera. Después de algunas horas de caminata, decidimos hacer un nuevo intento de levantar el vuelo. Parecía que el viento era más débil, y las nubes ventosas se habían suavizado en cierta medida. El equipo encontró un posible lugar de despegue con un camino empinado que iba en esa dirección. Pero de nuevo la nieve era un problema importante. Pasamos casi 2 horas caminando 500 metros de altura. La nieve blanda y profunda estaba agotando nuestra energía. ¡Menos mal que llevé una buena cantidad de barritas energéticas!
En la cima, los vientos no eran demasiado fuertes y conseguimos ponernos en el aire en una ladera orientada al este, y luego volar para trabajar en el lado de sotavento, donde el sol calentaba. ¡Funcionó!
El aire era relativamente estable, con térmicas hasta un máximo de 1200 m de altitud, y los vientos del NE hicieron que el vuelo fuera un reto. Además, el hecho de que el fiordo de Mo tenga pocas o ninguna opción de aterrizaje hizo que el vuelo fuera interesante. Después de 10-12 km sin aterrizajes, llegó el momento de dirigirse al norte, a Romardalen. Un valle estrecho con terreno ascendente. Todo estaba cubierto de nieve desde el fondo del valle y hacia arriba. No había actividad térmica y las condiciones eran de sotavento. El vuelo terminó aquí, en un aparcamiento junto a la carretera principal. De todos modos, aún lejos de mis esperanzas para el día, aterricé con la misma sensación que el día anterior. Hasta cierto punto satisfecho. Aunque las condiciones eran difíciles, conseguimos dar un giro a nuestra mentalidad y aprovecharlas.
Ahora tocaba de nuevo machacar el asfalto hasta las 21:00 horas. Un café y algo de comida Drytech me mantuvieron en marcha. La prueba había terminado. Cubrí aproximadamente 3500 metros de altura haciendo senderismo, 67 km de vuelo y 67 km caminando/corriendo. No conseguimos superar la tarea de O/R prevista, pero aunque las condiciones eran difíciles, nos ceñimos a la tarea e intentamos sacar el máximo provecho de ella. Fue un buen ejercicio tanto físico como mental. El equipo trabajó bien para tratar de mantenerme en todo momento. Tenemos que ajustar algunas rutinas y listas de control y delegar/compartir algunas tareas dentro del equipo. También tenemos que aprender de nuestros errores. Estar en tierra cuando las condiciones empiezan a mejorar no es lo ideal. Éste es probablemente mi mayor reto. Tengo demasiadas ganas de ponerme en marcha y no tengo la suficiente paciencia para detenerme y esperar cuando es necesario. Mi seguidor y mi equipo lo saben, e intentarán hacer todo lo posible para retenerme si es necesario. Si no fue el mejor fin de semana para cubrir un XC más largo, en realidad fue un gran fin de semana para adquirir experiencia con mi equipo. Vientos y condiciones de vuelo desafiantes, toma de decisiones y muchas transiciones entre el senderismo, el vuelo y la marcha. De todos modos, aunque las condiciones durante el fin de semana de pruebas fueran desafiantes, y la nieve, el calor o lo que sea lo dificulten, el equipo sabe que todo se soluciona con una taza de café:)
Esperemos que no tengamos los mismos problemas con la nieve en los Pirineos, aunque los informes dicen que la nieve puede ser un problema. Será interesante verlo. La segunda semana de mayo estaré en los Pirineos para familiarizarme con la zona, y me haré una idea de la nieve y otros factores/condiciones.
He decidido no competir en la X-Pyr. La razón es que el riesgo es demasiado alto de que pueda empeorar masivamente el proceso de curación de mi fémur roto.
Hasta ahora no puedo quejarme en absoluto del proceso de recuperación, ya que han pasado muchas cosas en las últimas 7 semanas. Mi movilidad se ha recuperado en cierta medida. En principio, puedo caminar sin muletas, pero mi forma de andar es todo menos correcta. A finales de mayo, debería volver a ser posible hacer hike&fly suave. Ahora es importante para mí escuchar a mi cuerpo y no hacer demasiadas cosas demasiado rápido. Me encantaría volver a correr por las montañas ayer.
Por lo tanto, quiero dar a mi cuerpo tiempo para curarse sin presión ni estrés y probablemente volveré a seguir la X-Pyr este año en el live-tracking. Espero una carrera muy emocionante y un recorrido interesante.
Deseo a todos los equipos una gran experiencia y una carrera emocionante. Sin duda, lo seguiré.
Nota de la organización de la X-Pyr
Le deseamos a Markus la mejor de las recuperaciones. Y, por supuesto, sabes que la X-Pyr 2024 seguirá estando aquí.
Por otro lado, esto supone la entrada en la carrera de uno de los equipos de la lista de espera. EL compuesto por Edouard Potel y Jerôme Alixant. ¡Bienvenidos1
He llegado a Europa, me he comprado una ebike, he dado un gran paseo por mi nuevo barrio y me he tomado el fin de semana para organizarme. Una de las cosas que tenía en mi lista era escribir una actualización para xpyr, pero cuando lo miro veo que me he adelantado un mes. En cualquier caso, siempre es inteligente estar del lado de los organizadores.
En 2014 la x-pyr fue mi primera carrera de hike & fly en Europa. Fue una aventura asombrosa, por supuesto, pero aún sigo temiendo las partes largas de la ruta a pie. Con 18 km antes de empezar a subir a La Rhune, ¡es seis veces la distancia de la primera baliza de la xalps! Así que, obviamente, una carrera mucho más dura. Pero la buena noticia es que la ruta zigzaguea por la parte más alta de los Pirineos, lo que es una buena motivación para moverse a través de la verde y nublada Francia.
Tengo muchas ganas de compartir la carrera con mis asistentes. Andrew, colaborador oficial, fue los ojos y el cerebro de Carl cuando me persiguió en 2014. Con algo de ayuda extra el cuarto día, cuando un autoestopista le ayudó a orientarse, ¡y acabé en su destino previsto! He conocido a estos tipos durante la mayor parte del tiempo que he sido piloto, descubriendo el club «clandestino» de Conondale y sus discretos despegues improbables en las pequeñas colinas del interior de Sunshine Coast, volando con la leyenda de los xalps de la época, Lloydy. Además, ambos me acompañaron en un viaje por carretera alrededor de los Pirineos un mes antes del evento de 2014.
Un par de novatos se han puesto en contacto conmigo para pedirme consejo. Así que aquí está. Cuida tus piernas: no te arruines el primer día. Tal vez, ver lo que pueden hacer ahora, antes de que sea demasiado tarde. Y cuida de tus asistentes: asegúrate de que todos descansan lo suficiente y no se estresen demasiado. Quieres gestionar tu psique para estar comprometido pero no abrumado, y es probable que la emoción de una carrera con seguimiento en directo te empuje quizá demasiado. Así que, ¡toma tus propias decisiones y diviértete!
Las fotos y el vídeo son de mi primer vuelo de este año en el sur de los Alpes franceses.
Y lo que viene es el evento más ilusionante: más equipos que nunca, con un nivel superior. Un recorrido más largo, , más emoción y expectación… más alto, más largo, más grande, mejor… ¡únete a nosotros!